**在线运动课程**
提供线上运动课程和视频教程,包括健身、瑜伽、力量训练等。
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根据个人需求定制专属的训练计划,提供一对一的指导。
结合艺术、科技等元素,推出创新的跨界体育活动;
一般建议每周至少进行150分钟的中等强度锻炼或75分钟的高强度锻炼,具体频率可根据个人目标与身体状况调整。
是的,我们的产品均符合相关行业标准和质量认证。
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